精灵进化：拉奥(1级)→拉奥苗(20级)→拉奥叶(40级)
说明：拉奥等级需要到20级才能进化为拉奥苗，40级才能进化为拉奥叶
精灵分布：新手任务，通过新手任务来获得精灵拉奥
| 技能 | 威力 | 怒气消耗 | 命中率% | 技能属性 | 进化 |
| 向对手冲撞过去 | 35 | 0 | 100 | 普通 | 拉奥 |
| 连续发射种子爆弹 | 25 | 5 | 100 | 草 | |
| 用叶子滋润 恢复自己的体力 | 0 | 20 | 100 | 草 | |
| 攻击对手同时给自己增加能量 可减少受到的伤害 | 60 | 10 | 95 | 草 | |
| 释放所有种子能量攻击对手 能量越多威力越大 | 50 | 15 | 95 | 草 | 拉奥苗 |
| 削弱对手的物攻和特攻 | 0 | 20 | 95 | 普通 | |
| 连续射出数片飞叶 | 25 | 15 | 95 | 草 | |
| 放出寄生种子吸收对手体力补充自己 | 0 | 15 | 95 | 草 | |
| 榨取对手的体力 具有能量时还可补充自己 | 80 | 15 | 95 | 草 | 拉奥叶 |
| 放出一滴净化汁液来清除对手能力强化 | 0 | 20 | 100 | 草 | |
| 利用锋利的叶子割伤对手 能量越多持续回合越多 | 10 | 15 | 95 | 草 | |
| 干扰对手 降低其命中率 | 0 | 10 | 95 | 普通 | |
| 必杀技 呼唤拉奥一族协助攻击并回复自己 | 165 | 100 | 100 | 草 | |
| 发射出千片叶子击杀对手 对手体力低于1/4时威力2倍 | 100 | 10 | 95 | 草 | |
| 给对手身上注入一个寄生炸弹 | 0 | 15 | 95 | 草 | |
| 利用种子能量瞬间引爆寄生炸弹 | 0 | 15 | 100 | 普通 | |
| 合体必杀 迪兰特 休罗斯 拉奥叶 合力攻击 | 90 | 100 | 100 | 普通 |
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